Mājaslapa
2014.12.03 11:15
tā kā drīzumā noslēgsies šīgada Rīgas domes Labklājības departamenta organizētās publiskās lekcijas, nosūtu informāciju par tām lekcijām un pasākumiem, kurus variet apmeklēt vēl līdz 13.decembrim. Tēmas ir dažādas, atliek vien izvēlēties piemērotāko!
Visa informācija pievienota arī pielikumā, lai variet izdrukāt un informēt arī citus!
Lai veiksmīga diena un visa nedēļa!
Ar cieņu – Līva Vītola
1) Pasākums vecāka gadagājuma iedzīvotājiem „Diena labām domām”
(3. decembrī, VEF Kultūras pilī plkst. 9:45-14:30)
Rīgas domes Labklājības departaments rīko jau pa tradīciju kļuvušoradošo un izglītojošo pasākumu vecāka gadagājuma iedzīvotājiem, uz kuru tiek aicināti Dienas centru apmeklētāji. Tā kā tomēr vēl ir palikušas dažas brīvas vietas, varbūt zināt kādu vecāka gadagājuma cilvēku, kuram pasākums būtu ļoti noderīgs?
Pasākuma dalībnieki tiks aicināti izmantot iespēju iesaistīties vairākās radošās darbnīcās, kur pieredzējušu speciālistu vadībā varēs apgūt jaunas zināšanas un prasmes – piemēram, iemācīties krāsu mācības pamatus un trauku apgleznošanu vai darboties tējas darbnīcā, lai pagatavotu savu īpašo zāļu tēju veselības stiprināšanai. Programma – pielikumā.
Ir palikušas brīvas vietas uz:
1) Kustību nodarbību (plkst. 10:10-10:50) – 6 vietas
2) Kustību nodarbību (plkst. 10:50-11:30) – 3 vietas
3) Trauku apgleznošanas nodarbību (plkst. 10:10-11:30) – 20 vietas
4) Veselības tēju darbnīcu (plkst. 10:10-11:30) – 14 vietas
5) Brošu izgatavošanas darbnīcu (plkst. 10:10-11:30) – 20 vietas
Lai pieteiktos kādai no pasākuma radošajām nodarbībām, lūdzam atrakstīt atpakaļ e-pastā - vārdu, uzvārdu, kontakttālruni un nodarbību, kurā vēlētos piedalīties (veselības nodarbībā un lekcijā piedalās visi – uz to atsevišķi nav jāpiesakās).
2) ASINSDONORU DIENA (5.decembrī plkst. 10:00-14:00)
Lai piedalītos, jāpiesakās pa tālruni 67037318. Informācija – pielikumā.
Ikviens aicināts atbalstīt Rīgas pašvaldības darbinieku sirsnīgo tradīciju un arī piedalīties asinsdonoru dienā J (ja rodas kādi jautājumi, piemēram, par veselības stāvokļa atbilstību asins ziedošanai, iespējams zvanīt pa bezmaksas tālruni: 8000 0003 (Valsts asinsdonoru centra uzziņu tālrunis).
3) SEMINĀRS UN FITNESA NODARBĪBA SĒDOŠA DARBA VEICĒJIEM (6.decembrī plkst. 10:00-14:00)
Jāpiesakās - Andai Radziņai pa tālruni 29467859 vai e-pastā:aveseliba@inbox.lv
Semināra pirmā daļa tiks veltīta veselīgas ēšanas paradumu tēmai un mūsu gremošanas sistēmas nozīmei veselības saglabāšanā, kā arī fizioterapeita ieteikumiem kustību un balsta aparāta sistēmas uzlabošanai. Semināra otrajā daļā – notiks fitnesa treniņš, lai ikviens varētu uzzināt, ar kādiem vienkāršiem, bet ļoti iedarbīgiem vingrinājumiem stiprināt stāju un attīstīt dziļo ķermeņa muskulatūru, lai uzlabotu balsta aparātu un atslogotu tās ķermeņa daļas, kas sēdoša darba laikā negatīvi tiek ietekmētas visvairāk.
4) „ĢIMENES KONFLIKTU IETEKME UZ BĒRNU” (10.decembrī plkst. 18:00-21:00)
Jāpiesakās - Elīnai Rotbahai-Zarembai pa tālruni 26819509.
http://www.veseligsridzinieks.
Šīs lekcijas galvenā tēma ir “Konflikti”, kas diemžēl ir neizbēgama jebkuru attiecību sastāvdaļa. Ģimenes ietvaros ir svarīgi izprast ģimenes kā sistēmas nozīmi un konfliktu lomu starppersonu attiecībās. Lekcijas ietvaros tiks skatītas sakarības starp konfliktiem un bērna pašvērtējumu, un tiks diskutēti saskanīgu attiecību veicinošie un kavējošie faktori. Lekcijas dalībnieki varēs gūt atbildes uz šādiem jautājumiem:
5) „UZTURS UN BĒRNU LIEKAIS SVARS” (13.decembrī)
Jāpiesakās - pa tālruni 27597546 vai rakstot uz e-pastu:vinnijapukaskola@gmail.com
http://www.veseligsridzinieks.
Šoreiz runāsim un praktiski mācīsimies, kā varam vingrot kopā ar mazuļiem un - ko un kā veselīgi pagatavot !